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肝火过重可能会连累甲状腺

发布:2017-06-22 | 来源:人民健康网 | 浏览:3856

进入6月份,全国大部分地区开启高温模式。天气炎热,不少人容易出现汗多、脾气急躁、咽喉不适、失眠困倦等不适症状,甚至有些人会感觉颈前部憋闷或出现发热的情况,这有可能是得了甲状腺炎。

甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病,以女性患者居多,其临床表现多种多样,除了上述症状外,还可能伴有乏力和颈前疼痛的问题。此外,同一种类型的甲状腺炎在不同时期也可能有多种表现,既可能表现为甲状腺功能亢进(简称甲亢),也可能表现为甲状腺功能减退(简称甲减),以及弥漫性甲状腺病变和甲状腺结节,有时不同类型的甲状腺炎还会互相转换。

中医认为甲状腺炎往往由肝火引起,而肝火通常是由于人体感受到外界环境的火热之气所致,紧张、焦虑、失眠等也会引起肝阴不足、肝郁化火。夏季炎热的天气容易引起多汗、失眠,造成肝阴不足甚至肝火过旺,所以夏季往往是甲状腺炎的高发季节。

肝是中医五脏生理病理体系的重要组成部分,肝的特性是“喜条达而恶抑郁”,有“主疏泄,调畅气机”的生理功能。肝火可以是实火,也可以是阴虚阳亢导致的虚火。

夏天天气炎热,人体受环境影响,容易出现口干口苦火气大、情绪急躁肝气郁的情况,如果再加上吃辣、喝冷饮、熬夜等不良生活习惯,就会引起抵抗力下降,导致肝阴不足、肝火内郁,甚至会肝火犯肺,出现咽喉发热、颈前疼痛等症状,严重的还会出现心悸、多汗、急躁等甲亢症状,疾病迁延不愈有可能会引发甲状腺结节、甲状腺功能减退等疾病。

因此,大家不仅要留心是否出现了甲状腺炎的症状,还需要通过疏肝解郁、清除肝火、补养肝阴来达到预防的目的。

先要注意疏肝。在清晨或者日落后到凉爽的公园、绿地散步,多听一些舒缓、节奏慢的音乐来放松心情。心情急躁、情绪紧张、失眠时可以尝试喝点玫瑰花茶来缓解症状。

其次要及时清肝。如果早晨起来大家感觉到口干口苦,有时会生口疮,大便干燥,怕热心烦,这很有可能是肝火旺盛。很多带有苦味的菜肴都有清肝火的作用,比如凉拌苦菊、清炒马齿苋、肉丝炒苦瓜等。如果目赤眼屎多,可以尝试饮用决明子茶、野菊花茶等,帮助清肝明目、润肠通便。

后要记得养肝。夏季多汗,容易伤阴,常常导致肝阴不足。如果经常心慌气短、失眠多梦、头晕耳鸣、夜间盗汗,很有可能是阴虚火旺,这表明人体需要养肝滋阴。木耳西芹炒百合、百合山药粥都是不错的养阴扶正食疗方。此外,冲泡枸杞菊花茶能够帮助身体固护阴液、滋阴潜阳,防止肝阳上亢形成肝火。

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